Odborné vedenie
Náš koncept je postavený na pevných základoch edukácie. Učíme mužov, ako správne pristupovať k fyzickej aktivite, ako predchádzať zbytočnému preťaženiu a ako maximalizovať potenciál svojho tela pomocou osvedčených tréningových rutín.
Správna technika práce na strojoch a s voľnými váhami je kľúčom k udržateľnému rozvoju. Zameriavame sa na detailné rozbory pohybových vzorcov a poskytujeme ucelené teoretické zázemie pre váš samostatný tréning.
Teoretická príprava
Manuály a návody pre zostavenie vlastného plánu.
Konzultácia formy
Pravidelná spätná väzba k technike prevedenia.